La Vitamine B - 1 7

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Cinq signes de carence en vitamine B1 Ceux qui sont intéressés par la façon dont la nutrition affecte le corps humain peut vouloir garder informés sur les signes et les symptômes de diverses carences en vitamines, comme un manque de vitamine B1 ou thiamine. Bien que de nombreuses carences en vitamines ont été faites en grande partie obsolètes par la disponibilité générale des différentes sources de nourriture, son encore possible pour la retransmission de citoyens modernes à négliger leur alimentation et sans le savoir, l'expérience d'une carence en vitamine. La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, est un minéral essentiel qui contribue à donner à l'organisme l'énergie nécessaire en fournissant les éléments nécessaires pour les hydrates de carbone de traitement. Il contribue également à maintenir les opérations du système nerveux central. De nombreux aliments contiennent naturellement cette vitamine, et quelques autres, y compris les céréales pour petit déjeuner, sont souvent enrichis en vitamine B1 afin de donner aux consommateurs une meilleure chance de maintenir les niveaux de cet élément nutritif. Qu'est-ce qu'une carence en vitamines B1 Avec la vitamine B1, il existe certains types très courants de carences applicables. Peut-être le principal est connu comme le béribéri. Ce type de carence en vitamine provient souvent de manger du riz blanc, où les enveloppes qui contiennent de la vitamine B1 ont été mis au rebut. Ceci est, dans certaines sociétés, une maladie commune, et quelque chose qui doit être traité avec un supplément ou une dose importante de thiamine. Un autre type commun de carence en vitamine B1 se trouve dans les communautés développées où de nombreuses sources alimentaires différents sont disponibles. Dans ces lieux, l'alcoolisme est souvent l'agent pour cette carence en vitamine. Comme l'individu ingère une grande quantité d'alcool, les dépresseurs naturels agissent sur le système nerveux, alors que toute la vitamine B1 restante est rincé loin par les propriétés diurétiques de la boisson alcoolisée. Cette combinaison peut conduire à une grave carence en vitamine B1. Il y a un certain nombre de principaux symptômes associés à une carence ou béribéri vitamine B1, y compris: La personne peut perdre du poids comme un aspect général de la malnutrition l'accompagne souvent cette carence en vitamine. Parce que le corps ne peut pas traiter correctement le carburant en énergie, une personne ayant une carence en vitamine B1 peut devenir trop faible et manque l'énergie normale requise pour de nombreuses fonctions de routine. 3. Fréquence cardiaque irrégulière carence Cette vitamine peut aussi affecter le rythme cardiaque, comme le système nerveux est généralement déprimé. 4. Les troubles émotionnels Certains types de carence en vitamine B1 comprennent les terreurs nocturnes, attaques de panique, et d'autres réactions émotionnelles à la chimie de changer dans le corps. 5. Wernicke Encéphalopathie Ce syndrome affecte la mémoire et d'autres aspects de l'esprit. Il est souvent physiquement induite par un approvisionnement insuffisant en vitamine B1. Ces types de troubles mentaux et physiques secondaires sont la preuve qu'une carence en vitamine est à un stade avancé et doit être traitée le plus tôt possible. Les experts médicaux mentionnent que les alcooliques sont les plus exposés à ce genre de condition. Cependant, un risque de carence en vitamine B1 applique également à ceux qui sont impliqués dans le pontage gastrique ou d'autres types de changements dans le système gastro-intestinal. Toute personne qui semble présenter des symptômes d'une carence en vitamine B1 devrait rendre visite à leurs professionnels de la santé qualifiés immédiatement pour obtenir plus d'informations pour savoir si elles sont la condition est causée par un manque de cette vitamine essentielle.